每年的五一，沧源的“中国佤族司岗里摸你黑狂欢节”，神秘的阿佤山就成了欢乐的海洋。在浪漫的五月，在结伴出行的最佳时节，沧源为你提供了最理想的假日天堂。激情四溢、浪漫无比的“摸你黑”是司岗里狂欢节的重头戏。

　　“摸你黑”是佤语的“mohninhei”发音，意思是“就这样啦。”佤族是一个把精神生活看得比物质生活更重要的民族。他们认为，今生只有一次，一定要珍惜仅有的一次人生，快乐的生存下去，这就是“mohninhe”的原意。 阿佤人以黑为美，摸你黑的狂欢中，摸得越黑越漂亮，得到的祝福也越多。

　　传说，阿佤人为了得到生命的永恒，一直在寻找神奇的不死草。他们把找来的药草磨成粉，拌成药泥，并在特定的日子里互相把药泥涂抹在对方身上表示祝福，希望被药泥涂抹的人百病不侵、健康长寿，这便是摸你黑狂欢节的由来。

　　过去的摸你黑，用的是黑色的香泥土，如今已演变成用天然植物“娘布洛”配制的颜料，有消暑、美容、养颜的奇效。佤族习俗认为：神药“娘布洛”摸在姑娘脸上，越来越漂亮；摸在老人脸上，长寿健康；摸在小孩脸上，平安吉祥；摸在朋友脸上，友谊地久天长；谁被摸得越多，就越有福气……

　　不仅如此，佤族还是一个以黑为美的民族，佤族认为黑色是勤劳的象征，是健康的象征。因此，阿佤人的服饰几乎都是以黑色为基调。佤族人有染牙的习俗，他们认为黑亮的牙齿和健康的黑皮肤相配才能保持阿佤人步调一致。他们有一句谚语说：“步调一致我们才好一起跳舞，牙齿黑亮我们才好一起说笑”。摸黑全身以表示祝福，摸得越黑得到的祝福也越多，人们在这期间互相庆贺，忘情狂欢。

　　在狂欢节期间还是一个饱尝美食、尽情购物的地方。喝一口香甜浓郁的水酒，尝一口鲜美诱人的鸡肉烂饭，走一遭能大快朵颐的佤王宴，逛一趟能尝尽酸甜苦辣的民间小吃店，人间的真谛莫过于此。当然，艳丽的民族服饰，珍奇的把玩物件在这里也是应有尽有的。

　　玩过“摸你黑”，尝过美食，等待你的将是绚丽多姿、旖旎无比的景致。在3500年前的崖壁画前，在有亚洲“第一洞”之誉的司岗里溶洞中，在摇曳身姿的董棕林里，在返璞归真的翁丁佤寨，你将体会到的是旷世久远的意境与惊奇，感受到的是世外沧源，世界佤乡不一样的魅力。在狂欢节，在佤山，在沧源，欢乐和幸福将会浪漫无限。

　　相关信息：

　　1.带上好心情：佤族是一个豪放的民族，在“摸你黑”活动中，全心的投入、疯狂地参与、共同地分享那回归野性的快乐是对自己最好的犒劳和对朋友最大的尊重。

　　2.上好的酒量：佤族人能歌善舞、尤其是善于祝酒，一杯酒盛满，主人躬身将酒杯从你的脚边开始举起，双手奉到你的嘴边，再加上深情的歌唱，你无法拒绝(当地的酒对身体伤害很小，醉了无妨)。

　　3.千米山水画廊：大自然的神奇造就的壁立千仞和婀娜的乔木植构成一副绵延千米的画卷，就在进县城的必经路旁，是为天下奇观。享誉中外有3500年历史的沧源崖画，人类童年的印记。

　　4.中国最后一个原始部落——翁丁寨，感受最古老而有保存最完整的部落文化。

　　5.班考天坑、看恐龙时代的植物活化石董棕林，还有梯田、神奇的阿佤山。

　　6.看甩发狂舞、听木鼓通天、品尝鸡肉烂饭、佤王宴等等。

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